Посоны, хелп.

[Lagger]

Спасибо конечно что помогли. Но сейчас, во мне играет стыд. я не скажу что я дохлый, да во мне есть и бицуха, и слегка пресак. и кулаками вроде бы махать могу. Но черт. Водне поло вытянуло меня, и одарило дилнным и худым телом, с качкообразными ногами. И теперь мне не много п остыду идти в тренажорку ли куда то еще... Но массу перед тренажеркой я набирать не собираюсь, ибо гори оо в аду смотреть как твое худое тело превращается в черт знает что. и только потом згонять это...

cтыдно когда приходишь в качалку накаченный, а ноги как 2 шланга...
Так что это вполне норма...

[akell]

GrimUK, прячь ноги под штанами))

[crx.]

Мотивация помогла посоны. тогда сразу пару советов. там же буду тренера к которым можно будет обратиться с разработкой упражнений, и вообще за помощью?

[akell]

Если толковые тренеры и толковая тренажёрка, то должен быть, и он если что поможет тебе, или спрашивай у таких громил)

[crx.]

TY посоны, качком не буду, однако стройность поддержу

[chelusti]

спрашивай лучше у громил, есть тренера, которым насрать на всё, посоветуют хунту, и будешь губить себя)

[Andrey Track]

Track, жир перегонять в мышцы очень просто. Когда жрёшь протеин, у тебя нарастает жировая масса, и тем самым ты переганяешь её в мышцы, когда занимаешься в тренажёрке, тоесть ты её сжигаешь.

[Jonotan_Krabz]

Ты хоть сам понял, что написал?

[akell]

Я то понимаю, но вы походу нет. Трэк и Крабз тягать железо не для вас, вам не дано, увы

[Andrey Track]

Ну ладно, тогда извини. Нас, видимо, обидела природа, не дав таких возможностей и знаний, каких дала тебе. Вопросов нету. Продолжай в том же духе "перегонять жир в мышцы". Когда-нибудь еще поржешь:D

[Jonotan_Krabz]

Серьёзно akell заскринь эту страницу, потом через 5 лет загляни на неё, будет весело.

[akell]

Track and Krabz

Жир сжигаю, мышцы наростаю.

[sadboy]

акелл , сказал х7йню и потихому съ3бал . гж.

[Jonotan_Krabz]

Akell, я тебя прошу заскринь, твой следующий пост оказался ещё тупее. Жиры сжигаются, жиры сжигаются.

[akell]

Лень было думать, усталый был.

[Lagger]

Special for Krabz, Track, Akell
Мышечная и жировая ткани отличаются по своей природе и не способны заменяться одна другой. Можно лишь сократить жировые волокна, сделав их максимально тонкими, благодаря чему мышцы отчетливо проступят по всему телу. Этого можно добиться сочетанием силовых и кардиотренировок.

[Jonotan_Krabz]

Допустим ты написал верно, а теперь прочитай то что написал он, и посмейся с нами.

[Василёк]

я лах и онл прав

[sadboy]

вот только чесно, краб и трек, вы поставили смайлики, а сами хоть улыбнулись?

О боже. Для тебя это так важно?

ибо дрыщам в качалке не.!. делать.

О боже [2]. Как бэ все "дрыщи" и приходят в качу ,чтобы укрепить мышцы

[Lagger]

Допустим ты написал верно, а теперь прочитай то что написал он, и посмейся с нами.

это и есть перевод из жира в мышцы (так называемая в народе)